March 3, 2024
Ketika tubuh mengalami ketegangan dan nyeri akibat kecapekan, pijat bisa menjadi solusi paling jitu. Apalagi masalah nyeri otot kronis, salah satu jenis pijat yaitu deep tissue massage selain meredakan, sekaligus akan memberikan efek relaksasi.
Selain itu, pijat aromatherapy dan hot stone massage juga pastinya paling difavoritkan bagi kamu yang terbiasa ke spa. Masing-masing juga punya manfaat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Nah, kamu harus tahu mengapa tiga jenis massage ini banyak diminati dan simak apa saja manfaat dan fungsi massage ini!
Deep tissue massage melibatkan tekanan yang lebih dalam pada jaringan otot dan ikat. Teknik ini bertujuan untuk meredakan nyeri kronis, seperti sakit kepala atau nyeri punggung, serta meningkatkan fleksibilitas dan postur tubuh.
Teknik pijat ini dilakukan dengan gerakan-gerakan lambat dan tekanan yang lebih kuat, terutama pada titik-titik yang mengalami ketegangan dan nyeri. Meski dengan tekanan yang kuat, kamu tak perlu khawatir karena tidak akan terasa sakit, malah menenangkan. Terapis biasanya menggunakan jari, telapak tangan, atau siku untuk melakukan pijatan. Manfaat dari deep tissue massage antara lain:
● Meredakan nyeri kronis dan ketegangan otot
● Meningkatkan fleksibilitas dan rentang gerakan
● Memperbaiki postur tubuh
● Meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi jaringan
● Meningkatkan fungsi sistem imun dan sistem saraf
Aromatherapy massage melibatkan penggunaan minyak esensial alami untuk membantu mengurangi stres dan meningkatkan relaksasi. Minyak esensial yang digunakan dipilih berdasarkan kebutuhan dan masalah kesehatan yang ingin diatasi.
Teknik pijatan yang digunakan pada aromatherapy massage biasanya lebih lembut dan digunakan untuk merelaksasi tubuh dan pikiran.
Tujuan massage dengan menggunakan aromatherapy massage antara lain:
● Meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres
● Meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan
● Meredakan ketegangan otot dan nyeri
● Meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi jaringan
● Meningkatkan kualitas tidur
Hot stone massage melibatkan penggunaan batu-batu yang dipanaskan dan diletakkan pada titik-titik tubuh untuk membantu merelaksasi otot dan meredakan ketegangan. Teknik pijatan pada hot stone massage biasanya lembut dan digunakan untuk memijat tubuh dengan menggunakan batu-batu yang dipanaskan.
Manfaat dari hot stone massage antara lain:
● Meredakan ketegangan otot dan nyeri
● Meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi jaringan
● Meningkatkan relaksasi dan mengurangi stres
● Meredakan gejala masalah pencernaan dan insomnia
● Meningkatkan kualitas tidur
Dalam memilih jenis pijat yang tepat, penting untuk mempertimbangkan masalah kesehatan dan kebutuhan kamu. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan terapis pijat untuk menentukan jenis pijat yang paling cocok untuk kamu.
Selalu pastikan untuk memilih terapis pijat yang berpengalaman dan berkualitas untuk memaksimalkan manfaat pijat yang kamu dapatkan.
Kamu ingin merasakan manfaat pijat deep tissue atau macam-macam pijat tradisional lainnya? Jangan lewatkan kesempatan untuk mencoba di womanandwomanspa.id!
Woman and Woman Spa menyediakan terapis profesional yang siap membantu meredakan ketegangan otot dan nyeri kronis melalui pijat deep tissue. Teknik pijatan yang kuat dan tekanan yang dalam pada titik-titik yang mengalami ketegangan dapat membantu memperbaiki postur tubuh.
Selain itu, juga meningkatkan fleksibilitas, serta meningkatkan sirkulasi darah dan oksigenasi jaringan.
Womanandwomanspa.id juga menawarkan lingkungan yang nyaman dan santai untuk membuat kamu merasa rileks dan tenang. Kunjungi Woman and Woman Spa untuk informasi lebih lanjut dan jadwalkan janji temu dengan terapis pijat profesional kami. Jangan ragu untuk mencoba deep tissue massage di Woman and Woman Spa dan rasakan manfaatnya bagi tubuh dan kesehatan kamu.
