April 1, 2025
Setiap hari tubuh kita terpapar pada berbagai aktivitas fisik dan mental yang bisa memicu ketegangan otot dan stres. Salah satu cara efektif untuk mengatasi masalah ini adalah dengan melakukan deep tissue massage. Pijat ini dikenal dengan kemampuannya untuk meredakan ketegangan otot yang dalam dan memberikan rasa rileks yang tahan lama.
Namun, apa sih yang membuat deep tissue massage berbeda dengan pijat biasa? Yuk, kita bahas manfaat dan alasan kenapa pijat ini menjadi solusi yang efektif untuk otot tegang dan stres berat.
Deep tissue massage adalah teknik pijat yang fokus pada lapisan otot yang lebih dalam. Berbeda dengan pijat relaksasi yang hanya memfokuskan pada permukaan kulit dan otot, deep tissue bekerja pada jaringan otot yang lebih dalam, terutama yang mengalami ketegangan akibat aktivitas sehari-hari, cedera, atau stres. Terapi ini menggunakan tekanan yang lebih kuat dan lebih terarah.
Teknik ini membantu meredakan ketegangan otot yang sudah menumpuk, sehingga tubuh bisa merasa lebih ringan dan fleksibel.
Dengan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu, deep tissue massage bisa meningkatkan aliran darah dan mempercepat proses penyembuhan otot.
Deep tissue massage juga dikenal dapat merangsang sistem saraf parasimpatis, yang membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan yang tinggi.
Dengan meredakan ketegangan pada otot, pijat ini bisa membantu memperbaiki postur tubuh yang terganggu akibat ketegangan otot atau kebiasaan duduk yang salah.
Dengan mengurangi kekakuan otot, deep tissue massage juga dapat meningkatkan fleksibilitas tubuh secara keseluruhan.
Jika kamu ingin merasakan manfaat deep tissue massage, kamu bisa mencoba layanan Full Body Massage & Spa yang menawarkan berbagai pilihan pijat, termasuk deep tissue, untuk relaksasi dan perawatan tubuh secara menyeluruh.
Photo by Ale Romo
Deep tissue massage adalah solusi yang efektif bagi kamu yang sering merasa otot tegang atau terjebak dalam stres yang berkepanjangan. Dengan teknik pijat yang lebih mendalam dan terarah, pijat ini tidak hanya memberikan relaksasi, tetapi juga manfaat jangka panjang untuk kesehatan otot dan mental kamu.
